如果过度的写字会得腱鞘炎的，腱鞘炎的发生主要由于过度的手工劳动引起的。

过度的用手写字，长时间保持一种姿势，手部的肌腱会受到过度的牵拉，从而引起充血水肿和渗出。严重的与腱鞘发生粘连、导致手指的疼痛，活动受限、弹响等情况，从而诱发了腱鞘炎的发生。

平时要多注意劳逸结合，避免受凉，多注意休息，不要过度的写字以及其他的手工劳动。如果已经发生了腱鞘炎，可以给予理疗口服活血和止痛的药物。如果腱鞘炎已经发生了黏连，影响了手术的活动，可以采取局部的封闭或者微创手术，解除肌腱的卡压，症状会逐渐的缓解和好转。