电解质六项是检查血清中电解质的含量，主要包括钙、镁、钠、钾、氯、磷这六项，通过对电解质的检查可以判断身体是否健康。

血液当中这些电解质的作用非常大，如果出现紊乱，身体机能就会受到一定的影响，如果电解质的水平过高或者过低都代表身体某一方面出现了问题，需要尽快寻找导致电解质紊乱的原因，并给予针对性的治疗。

电解质多依靠食物补充，所以平时应该注意生活和饮食习惯，要做到均衡营养，多吃维生素和蛋白质丰富的食物，规律作息，只有这样才能够保持电解质的相对平衡。