睡觉被憋醒可能是阻塞性睡眠呼吸暂停，也有可能是严重胃食管反流、精神因素、哮喘或者心功能不全等疾病导致。

阻塞性睡眠呼吸暂停通常会伴随打鼾，可以伴随夜间呼吸暂停以及缺氧，缺氧严重者可能会在睡觉的过程中被憋醒。轻度缺氧虽然不会被憋醒，但是可能会导致脑血管病、高血压等相关疾病发病率的增加，危害也比较大。

此外，夜间突然发生严重胃食管反流时，可能会诱发气道的痉挛，导致憋醒的现象。有的时候，精神因素也可能导致睡眠过程中被惊醒。此外，也需要排查其他疾病，比如哮喘或者心功能不全，可以引起胸闷，而且上述疾病导致的胸闷、呼吸困难夜间睡眠的过程中容易加重，从而导致夜间憋醒的现象。