梦到上厕所然后尿床怎么办

梦到上厕所，然后尿床了，这种情况建议晚上睡前不要喝过多的水，睡前少吃水果。精神压力不要太大，不要长时间熬夜，不要过度紧张，少喝酒，平时适当运动，调整好自己的作息时间。

很多人在睡觉后出现尿床，更多的就是因为平时工作压力大，生活习惯不好，或者是睡前喝大量的水，睡前喝酒多，导致睡眠过深，或者是在睡眠过程中出现做梦，导致尿床现象。

这种情况，膀胱内尿量比较多，膀胱充盈到一定程度，没有及时清醒，就会有尿床发生。