音频详情

跑步时小腿很疼是怎么回事

发布时间: 2021-02-03播放次数:93
语音文字:

跑步时小腿很疼大部分是小腿的筋膜炎和劳损引起的。

由于在跑步时小腿的肌肉会受到牵拉,如果存在着局部的劳损或者筋膜炎,会加重局部的炎症反应,导致明显水肿和渗出,从而释放过多的乳酸类的物质,引起疼痛加重。出现这种情况以后要减少剧烈运动,多注意休息。

另外,不要受凉,多注意保暖,可以用热水袋敷一敷,也可以用烤灯进行照射,来改善血液循环,消除局部的水肿。

如果疼痛较为剧烈,可以口服非甾体的消炎止痛药,如布洛芬缓释胶囊,塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等,反复发作的小腿筋膜炎,也可以采取小针刀或者封闭治疗,能够取得一定的效果。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据