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枕神经痛是由于神经受到卡压而引起的一种血管神经性疼痛,在日常生活当中应注意以下几点:
第一,在日常生活当中不要熬夜,起居有常,早睡早起;每天做一些文体活动,例如瑜伽、慢跑、跳绳、爬山等,可增加机体的抵抗能力,避免枕神经痛的发作。
第二,饮食方面,建议患者在生活当中应该清淡饮食,多食用富含维生素C的食物,例如新鲜的蔬菜和水果,它具有抗氧化,清除自由基的作用。禁止食用辛辣刺激的食物,避免诱发枕神经痛的发作。
当患者疼痛严重的时候,应急时到医院就诊。
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