坐骨神经痛平常注意什么

当患者患有坐骨神经痛时，应当及时前往医院进行治疗，日常生活中也需要注意劳逸结合。

一般患者患有坐骨神经痛常伴有腰椎方面的疾病，当患者患有坐骨神经痛时，应当配合腰椎疾病同时治疗。在日常生活中，患者应当尽量减少长时间久坐、久站的几率。在疾病发作期时，应当选择平躺，缓解腰椎间盘的压力以及对坐骨神经的挤压，可以在一定程度上缓解病人的疼痛。

同时在患者的发作期，应该选择硬板床进行平卧休息，切勿长时间久坐沙发或者太软的床垫，对于坐骨神经痛的恢复都有一定的影响。

在坐骨神经痛的缓解和恢复期时，应当选择适当的运动，比如平板支撑、慢跑、游泳等强化患者的核心肌群，可以达到减少疾病复发的目的，同时要注意腰部的保暖，切勿做一些较重的体力活，导致疾病再次复发。