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坐骨神经痛平常注意什么

发布时间: 2020-07-02播放次数:37
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当患者患有坐骨神经痛时,应当及时前往医院进行治疗,日常生活中也需要注意劳逸结合。

一般患者患有坐骨神经痛常伴有腰椎方面的疾病,当患者患有坐骨神经痛时,应当配合腰椎疾病同时治疗。在日常生活中,患者应当尽量减少长时间久坐、久站的几率。在疾病发作期时,应当选择平躺,缓解腰椎间盘的压力以及对坐骨神经的挤压,可以在一定程度上缓解病人的疼痛。

同时在患者的发作期,应该选择硬板床进行平卧休息,切勿长时间久坐沙发或者太软的床垫,对于坐骨神经痛的恢复都有一定的影响。

在坐骨神经痛的缓解和恢复期时,应当选择适当的运动,比如平板支撑、慢跑、游泳等强化患者的核心肌群,可以达到减少疾病复发的目的,同时要注意腰部的保暖,切勿做一些较重的体力活,导致疾病再次复发。

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