咳嗽能吃橘子和橙子吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

咳嗽时可以吃橘子和橙子。

橘子和橙子富含多种对人体有益的营养成分。从营养角度来看，含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化作用，能够增强免疫力，有助于身体对抗引起咳嗽的病菌或炎症。对于咳嗽患者而言，在患病期间身体的抵抗力有所下降，补充维生素C有助于身体的恢复。同时，橘子和橙子中还含有水分、纤维素等。水分可以滋润咽喉，减轻咽喉的干燥和不适感，这对于咳嗽患者来说是很有帮助的，因为咳嗽往往会伴随着咽喉的不适。纤维素能促进肠道蠕动，预防便秘，保证身体的正常代谢。不过，如果咳嗽是由于过敏引起的，而患者又恰好对橘子或橙子过敏，就不能食用。而且，食用时也要适量，过量食用可能会导致胃肠道负担加重，出现消化不良等问题，比如可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。虽然橘子和橙子对咳嗽有一定的益处，但不能替代药物治疗，如果咳嗽症状严重或持续时间较长，还是应该及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

2024-11-12 浏览 3

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