怀孕16周时，胎儿的身长大约为11-12厘米，体重约80-100克，相当于一个牛油果的大小。此时胎儿的主要器官已基本形成，四肢和面部特征进一步发育，骨骼开始硬化，皮肤仍较薄且透明。
进入孕16周，胎儿的生长速度加快，头部与身体的比例逐渐协调，眉毛和睫毛开始生长，指甲也开始形成。胎儿在子宫内活动增多，可能出现踢腿、握拳等动作，但孕妇可能尚未明显感知。胎儿的循环系统和泌尿系统开始工作，心脏每天可泵出约24升血液。通过超声波检查，可以观察到胎儿的性别特征，但准确度受胎儿体位影响。胎盘已完全形成，成为胎儿获取营养和氧气的主要通道。
孕妇需注意定期产检，监测胎儿发育情况。饮食上应保证蛋白质、钙、铁和叶酸的摄入，避免生食或未煮熟的食物。适当运动有助于缓解孕期不适，但需避免剧烈活动。若出现腹痛、出血或异常分泌物，应及时就医。避免接触有害物质如烟草、酒精和化学毒素。保持情绪稳定，减少压力对胎儿发育的影响。孕16周是胎儿快速发育的阶段，孕妇需密切关注身体变化，遵循医生建议，确保母婴健康。
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