轻微中暑容易好。
轻微中暑是因为患者长时间待在高温的环境当中,导致体温调节中枢功能障碍,或者是机体的汗腺功能衰竭,诱发的电解质丢失过多,表现为头晕、头痛等不适症状。如果只是轻微的中暑,及时脱离高热的环境,待在阴凉的环境处,并且将身上多余的衣物去除,有利于皮肤散热,随后还可以使用冷毛巾或者是冷水喷洒至身上,能够达到降热的作用,通过上述的方法都能够改善中暑引起的不适症状,所以轻微的中暑是比较容易好的,一般1~2天即可恢复正常。
轻微中暑的患者,在此期间还要多吃一些清凉的食物,比如冬瓜、苦瓜、西瓜等,而且在中暑之后尽量不要再去户外工作或者运动,以防再次受热后,导致中暑的症状更加严重。平时在外出时也要做好合理的防晒工作,外出时可以佩戴遮阳伞或者是遮阳帽。
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