经常不消化便秘怎么办

经常不消化便秘可以通过调整饮食结构、适当运动、药物治疗等方法进行缓解。

1.调整饮食结构。饮食方面要选择清淡，且容易消化的食物，比如大米粥、汤面条等，也可以多吃含膳食纤维素较为丰富的食物，比如韭菜、白菜、火龙果等，可以加快肠胃的蠕动功能，帮助肠胃内食物快速消化及排出，改善经常不消化便秘。

2.适当运动。运动的过程中不仅可以调整体内血液循环以及新陈代谢的速度，提高机体的抗病能力，还可以促进肠胃的蠕动功能加快，帮助肠胃内的食物残渣以及粪便快速排出，缓解以及预防经常不消化便秘的现象。

3.药物治疗。若经常不消化便秘的现象频繁发生或者比较严重，也可以在医生的指导下使用开塞露、番泻叶等药物软化大便，帮助大便快速排出，必要时可以配合使用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮胶囊等药物促进胃排空，治疗经常不消化便秘。

2023-05-06 浏览 7

相关文章

糍粑吃多了不消化怎么办

糍粑由糯米制成，因而口感软糯、Q弹，也收获到了广大群众的喜爱。可是糯米吃多了不易...

晚上吃粽子不消化怎么办

粽子味美，甜咸皆宜，馅料丰富，选择多样。以上这些都是粽子的优点，也是人们对于这种...

长期腹胀不消化便秘怎么回事

长期腹胀不消化便秘多由消化系统疾病、精神心理因素以及缺少体育锻炼引起。1.消化系...

胃痛不消化便秘怎么办

胃痛、不消化和便秘是常见的消化系统问题，以下五项建议可能有助于缓解这些症状，如调...

胃胀不消化会便秘吗

胃胀不消化可能会导致便秘。当出现胃胀不消化时，通常意味着胃肠蠕动功能出现了问题。...

胃不消化会便秘吗

胃不消化可能会导致便秘。当胃不消化时，食物在胃内不能被充分研磨、混合并顺利推进到...

吃饭不消化会便秘吗

吃饭不消化可能会导致便秘。当吃饭不消化时，食物不能被正常地分解、吸收，就会在胃肠...

不消化便秘能用开塞露吗

不消化便秘可以使用开塞露，但应谨慎使用。开塞露主要成分是甘油或山梨醇，其作用原理...

便秘不消化该怎么办

便秘不消化时，可以采取调整饮食、增加水分摄入、加强运动、使用轻泻剂和进行腹部按摩...

上火不消化便秘怎么办

上火不消化便秘可进行一般治疗、药物治疗等。1.一般治疗。出现上火不消化便秘的症状...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康