手腕骨头断裂后应立即停止活动并固定伤处、尽快就医进行专业检查、根据骨折类型选择保守或手术治疗、严格遵循医嘱进行康复训练、定期复查确保恢复进度。具体分析如下：
1.立即停止活动并固定伤处：手腕骨折后需避免移动患肢，防止二次损伤。可用硬纸板或夹板临时固定，保持手腕中立位，减少疼痛和肿胀。冰敷可缓解局部炎症，但需避免直接接触皮肤。
2.尽快就医进行专业检查：骨折需通过影像学确认损伤程度和类型。医生会评估是否合并神经血管损伤，制定针对性方案。延误治疗可能导致畸形愈合或功能障碍。
3.根据骨折类型选择保守或手术治疗：稳定性骨折可通过手法复位后石膏固定，通常需4-6周。粉碎性骨折或移位严重者需手术内固定，以恢复关节面平整。
4.严格遵循医嘱进行康复训练：拆除固定后需逐步进行屈伸、旋转等动作，避免关节僵硬。早期以被动活动为主，后期增加力量训练，但不可过度负重。
5.定期复查确保恢复进度：骨折愈合期间需定期拍摄影像，观察骨痂形成情况。若出现疼痛加剧或活动受限，需及时调整治疗方案。
恢复期间需保持均衡营养，避免吸烟饮酒影响骨骼愈合。注意观察患肢血液循环，如手指发紫或麻木需立即就医。日常活动需谨慎，防止再次跌倒或碰撞。
