孕晚期通常是不可以趴着睡的。
一般在孕晚期,胎儿已经逐渐发育成熟,不建议趴着睡,因为胎儿主要是通过胎盘与母体进行气体交换来获取氧气,如果孕妇趴着睡觉,会压迫到胎儿,由于胎儿的氧气需求量降低,则很容易诱发缺氧的现象,尤其是长时间趴着睡觉的孕妇,还会增加胎儿出现畸形的概率。
一般在孕晚期,临床上建议采取左侧睡觉的姿势,有利于改善子宫右旋的现象,能够保证胎盘的血流量,对胎儿的生长发育有一定的好处。
因此,女性在孕晚期,一定要采取左侧睡觉的姿势,或者根据自身情况左右卧位交替睡觉。此外,需注意规律作息,健康饮食,保持乐观积极的心态,避免接触烟雾以及放射线,还要定期产检,随时了解胎儿的发育情况。
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