耳朵发炎需保持耳道干燥避免进水、禁止自行掏耳防止损伤、遵医嘱使用药物不可中断、饮食清淡忌辛辣刺激、密切观察症状变化及时就医。具体分析如下：
1.保持耳道干燥避免进水：耳朵发炎时耳道皮肤屏障功能受损，接触水分可能加重感染。洗头洗澡可用防水耳塞或棉球堵住外耳道，游泳需暂停。潮湿环境易滋生细菌真菌，炎症期间需特别注意。耳道内残留水分可用干净棉签轻轻蘸吸，但不可深入掏挖。
2.禁止自行掏耳防止损伤：发炎耳道黏膜充血肿胀，掏耳易划伤皮肤导致继发感染。耳垢具有保护作用，频繁清理会破坏耳道自洁能力。尖锐工具可能刺穿鼓膜，引发更严重并发症。若耳垢堵塞影响治疗，应由专业人员处理。
3.遵医嘱使用药物不可中断：抗生素滴耳液需足量足疗程使用，随意停药易致细菌耐药。药物使用前需清洁外耳道，温度接近体温可减少刺激。口服消炎药需按时服用，避免与其他药物混用。出现过敏或不适需立即停用并复诊。
4.饮食清淡忌辛辣刺激：辛辣食物可能加重耳部充血肿胀，影响恢复。多摄入富含维生素的蔬果有助于黏膜修复。避免烟酒刺激，减少咽鼓管功能紊乱风险。过敏体质者需避开海鲜等易致敏食物。
5.密切观察症状变化及时就医：耳痛加剧、流脓带血或发热需警惕感染扩散。听力下降、眩晕可能提示内耳受累。儿童哭闹抓耳应高度关注。慢性炎症反复发作需排查全身性疾病因素。
治疗期间避免用力擤鼻涕以防病菌侵入中耳，睡眠时可垫高头部减轻充血。噪音环境可能加重耳部不适，需尽量远离。情绪紧张可能影响免疫力，保持心态平和有助于康复。
