手肘痛可能是由于过度使用导致肌腱炎、关节退行性改变引发骨关节炎、外伤造成韧带或骨骼损伤、神经受压引起放射性疼痛、局部炎症反应如滑囊炎。具体分析如下:
1.过度使用导致肌腱炎:长期重复手肘活动如提重物或运动,肌腱反复摩擦引发炎症,表现为局部肿胀和压痛。减少活动并冰敷缓解症状,必要时使用弹性绷带固定。
2.关节退行性改变引发骨关节炎:软骨磨损后关节面直接摩擦,晨起僵硬且活动时疼痛。避免负重动作,热敷促进血液循环,遵医嘱服用缓解药物。
3.外伤造成韧带或骨骼损伤:跌倒或撞击可能导致骨折或韧带撕裂,疼痛剧烈伴活动受限。立即制动并就医检查,严重时需手术修复。
4.神经受压引起放射性疼痛:颈椎病变或肘管狭窄压迫神经,疼痛从颈部放射至手肘。纠正不良姿势,进行牵引或针灸改善压迫。
5.局部炎症反应如滑囊炎:关节周围滑囊因感染或摩擦红肿发热。保持休息并外敷消炎药膏,若化脓需穿刺引流。
手肘痛需结合具体表现判断病因,长期不适或伴随麻木、发热等症状应及时就医,避免自行处理延误病情。日常注意劳逸结合,适度锻炼增强肌肉保护作用。