肘外翻可以通过锻炼矫正吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肘外翻单纯通过锻炼通常较难完全矫正。

肘外翻主要是由于肘部骨骼发育异常、外伤等原因导致肘部提携角增大。锻炼虽然可以在一定程度上增强肘关节周围肌肉的力量和稳定性，但对于已经存在的骨骼结构异常，其改善作用较为有限。锻炼可能有助于改善肘关节的功能和减轻因肘外翻可能引发的不适症状，如通过一些针对性的肌肉训练来增强肱三头肌、肱二头肌等肌肉的力量，从而更好地稳定肘关节，但无法从根本上改变骨骼的形态和角度。而且，如果锻炼不恰当，还有可能加重肘关节的负担，引发其他问题。

在实际情况中，对于肘外翻的处理需要综合考虑外翻的严重程度、症状以及患者的具体需求等因素。如果肘外翻程度较轻且无明显症状，可能不需要特殊治疗，仅需观察和注意日常活动即可。但如果肘外翻严重，引起疼痛、活动受限或出现肘关节不稳定等情况，可能需要采取手术治疗来矫正畸形，重建肘关节的正常结构和功能。同时，无论是否进行治疗，都应注意保护肘关节，避免过度负重和受伤。康复训练在肘外翻的治疗过程中也具有重要作用，但需要在专业医生或康复治疗师的指导下进行，以确保训练的安全性和有效性。对于肘外翻，不能单纯依赖锻炼来矫正，应根据个体情况选择合适的治疗方法。

2024-10-13 浏览 4

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