诺如病毒乳糖不耐受
诺如病毒感染可能会引发乳糖不耐受。
诺如病毒主要侵袭肠道，感染后会导致肠道黏膜受损。小肠黏膜上的乳糖酶是分解乳糖的关键酶，诺如病毒感染使得肠道黏膜细胞功能紊乱，乳糖酶的产生量减少或者活性降低。当摄入含有乳糖的食物时，由于乳糖酶缺乏，乳糖不能被完全分解吸收，就会出现乳糖不耐受的症状，如腹胀、腹痛、腹泻等。这种乳糖不耐受通常是继发性的，在诺如病毒感染恢复后可能会持续一段时间。
在诺如病毒感染引发乳糖不耐受期间，要注意调整饮食。应减少乳糖的摄入，像牛奶等富含乳糖的食物要避免或者少量食用。可以选择一些低乳糖或者无乳糖的奶制品替代，例如酸奶，其中的部分乳糖已经被乳酸菌分解，相对容易消化吸收。同时，要注意补充水分和电解质，因为腹泻可能会导致身体脱水和电解质紊乱。可以通过饮用适量的淡盐水或者口服补液盐来维持身体的水盐平衡。在恢复期间，不要急于恢复正常饮食，要逐步增加食物的种类和量，给肠道足够的时间来修复和适应，避免再次加重肠道负担，影响恢复。
豆奶会乳糖不耐受吗
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黄玉红
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