骨头坏死的表现是疼痛逐渐加重且休息无法缓解、关节活动受限并伴随僵硬感、局部肿胀或发热、肌肉萎缩导致肢体变细、关节变形或功能障碍。具体分析如下：
1.疼痛逐渐加重且休息无法缓解：早期可能仅表现为轻微隐痛，随病情发展疼痛转为持续性钝痛或刺痛，夜间尤为明显。疼痛多集中在病变骨周围，如髋部、膝部或肩部，按压时痛感加剧。普通止痛药物效果有限，卧床休息亦无法减轻症状，严重时影响睡眠与日常活动。
2.关节活动受限并伴随僵硬感：坏死区域涉及关节时，关节囊及周围组织因炎症反应逐渐纤维化，导致活动范围缩小。患者可能出现屈伸困难、旋转障碍，例如髋关节坏死时无法完成盘腿动作。晨起或久坐后僵硬感明显，需缓慢活动才能部分缓解。
3.局部肿胀或发热：骨坏死引发局部血液循环障碍，代谢产物堆积刺激软组织，表现为病变区域皮肤紧绷、肿胀。触摸时可感知皮温升高，但表面通常无红肿。肿胀程度与坏死进展相关，严重时可能压迫神经血管。
4.肌肉萎缩导致肢体变细：长期疼痛及活动减少使患肢肌肉得不到有效锻炼，逐渐出现废用性萎缩。表现为大腿、臀部或上肢肌肉体积缩小，肌力下降，双侧肢体对比时患侧明显变细。萎缩进一步加重关节不稳，形成恶性循环。
5.关节变形或功能障碍：晚期骨坏死导致骨质塌陷、关节面不平整，可能出现肢体缩短、跛行或关节畸形。例如股骨头坏死后可能出现下肢外旋、内收受限，膝关节坏死则可能伴随膝内翻。功能障碍程度与坏死范围及修复情况直接相关。
出现上述症状需及时就医，避免自行用药或推拿。影像学检查是确诊关键，早期干预可延缓病情进展。日常需减少关节负重，但应在指导下保持适度活动以防肌肉萎缩。饮食注意补充钙质与维生素，戒烟戒酒以改善血液循环。治疗方案需根据坏死阶段个体化制定。
