前交叉韧带重建术后，通常在术后1到2周内可以开始逐步走路。具体的恢复时间因个体差异、手术方式以及康复计划而有所不同。一般来说，术后初期需要借助拐杖或其他辅助工具来减轻膝关节的负担，随着恢复进程，逐渐可以独立行走。
手术后，膝关节会经历一段时间的肿胀和疼痛，术后24小时内应尽量抬高患肢，并进行冰敷，以减轻肿胀。医生通常会建议在术后几天内进行轻微的活动，以促进血液循环，防止血栓形成。术后第2周，若恢复情况良好，可以开始进行一些简单的康复训练，如被动屈伸和等长收缩等，帮助恢复关节的活动度和肌肉力量。随着时间的推移，逐渐增加活动量，通常在术后4到6周时，可以开始进行更为积极的康复训练，如骑自行车或游泳等，进一步增强膝关节的稳定性和功能。
在恢复过程中，注意保持良好的康复习惯至关重要。应定期进行复诊，听从医生和物理治疗师的建议，确保恢复进程顺利。避免在初期进行剧烈运动或负重，以免造成二次损伤。保持适当的休息时间，避免过度疲劳，确保膝关节得到充分的恢复。注意观察膝关节的反应，如出现剧烈疼痛、肿胀或活动受限等情况，应及时就医。保持积极的心态，遵循康复计划，逐步恢复日常活动，最终达到运动能力的恢复和生活质量的提升。
