红枣这样吃，营养价值最佳

荔枝的营养价值和功效

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

在我身边有很多人都很喜欢吃荔枝，这对于那些不喜欢吃荔枝的人群来说，他们可能无法理...

西红柿最佳营养吃法

张颖 副主任医师  天津医科大学第二医院

西红柿是一种日常经常食用的蔬菜，含有非常丰富的维生素和矿物质，但是很多人都想最大...

松茸怎么吃营养价值高

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

食材的烹饪方式不对就会影响营养的吸收，所以我们平时有必要了解一下相关的信息，而松...

豌豆尖的营养价值

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

豌豆尖属于一种常见的豆类食品，在日常的生活中比较常见。由于它也是一种蔬菜，美味可...

菠萝的营养价值

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

炎热夏季适当吃一些酸甜可口的菠萝，不仅能够改善食欲，还有利于缓解暑热。但是对于菠...

每天吃几个红枣最好

王少为 主任医师  北京医院

每天吃3至5颗红枣最好。红枣是一种营养丰富的天然食材，具有诸多益处。首先，富含多...

酸枣仁的营养价值高吗

张桐茂 主任医师  天津医科大学第二医院

酸枣仁是一种比较名贵的中药，在很多中药方剂中都会出现。而且酸枣仁还可以作为一种小...

粽子有什么营养价值

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

粽子一般有补充营养、缓解饥饿、暖胃、增加食欲等营养价值。具体如下：1.补充营养。...

蚕豆营养价值高吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

蚕豆营养价值高吗?蚕豆含有丰富的碳水化合物，蛋白质，粗纤维，维生素以及多种矿物质...

红枣一天吃几个最好

王少为 主任医师  北京医院

红枣一天吃3至5个最好。红枣是一种营养丰富的天然食材，具有诸多益处。适量食用红枣...