成骨不全症能运动吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

成骨不全症患者可以适当运动，但需要非常谨慎和个体化选择。

成骨不全症，又称脆骨病，患者的骨骼较为脆弱，容易发生骨折。完全避免运动也是不可取的。适当的、有针对性的运动对于成骨不全症患者来说有一定益处。在专业医生或康复治疗师的指导下，选择合适的运动方式和强度，可以帮助改善肌肉力量、关节灵活性和身体平衡能力，这对于提高日常生活活动能力和生活质量有积极意义。但必须强调的是，运动的选择和实施要极其小心，避免高冲击性和剧烈的运动，以免导致骨折的发生。

对于成骨不全症患者，游泳通常是相对较为安全和推荐的运动。水的浮力可以减轻身体对骨骼的压力，同时游泳能锻炼到全身的肌肉。一些低强度的伸展运动和温和的力量训练也可能适合，前提是要在密切监督下进行。患者在运动过程中要时刻关注身体的反应，一旦出现疼痛或不适，应立即停止运动并寻求医疗建议。同时，患者的家属和照顾者也需要充分了解患者的病情和运动注意事项，给予患者支持和监督。成骨不全症患者可以运动，但必须综合考虑多方面因素，以确保运动的安全性和有效性，通过合理的运动来帮助他们更好地应对疾病，提升生活品质。

2024-10-13 浏览 2

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