血糖在正常范围内应该是多少

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

血糖在正常范围内，一般空腹血糖应在3.9～6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。

血糖的正常范围对于维持人体健康至关重要。空腹血糖处于上述范围，表明人体在基础状态下，胰岛β细胞分泌胰岛素的功能正常，能够有效地调节血糖水平，使血糖维持在相对稳定的状态，保证身体各个器官和组织有稳定的能量供应。而餐后2小时血糖正常，则反映了人体在进食后，胰岛细胞能够及时、适量地分泌胰岛素，促进葡萄糖的摄取和利用，防止血糖过度升高。

血糖水平的稳定对于机体的正常生理功能有广泛的影响。如果血糖过高或过低，都会对身体造成不良影响。长期血糖过高可能导致糖尿病及其多种并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等，严重影响生活质量甚至危及生命。而血糖过低可能引起低血糖反应，出现头晕、乏力、心慌、出汗等症状，严重的低血糖还可能导致昏迷和惊厥。血糖的稳定还与心血管健康、神经系统功能、免疫系统等密切相关。保持血糖在正常范围内对于预防疾病、维护身体健康具有重要意义。应该通过健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，来维持血糖的稳定。同时，定期监测血糖，尤其是对于糖尿病高危人群，以便早期发现血糖异常并及时采取干预措施。

2024-09-10 浏览 9

相关文章

HCO3－正常值范围是多少