睡觉起来后颈酸痛是落枕吗

很多时候人们会有后颈酸痛的感觉，这时会有部分人认为是因落枕导致的，还有人会怀疑是不是自己的颈椎出了问题。但不管是什么原因导致的后颈酸痛，那种感觉都是非常酸爽的，那么睡觉起来后颈酸痛是落枕吗?

睡觉起来后颈酸痛是落枕吗

如果在睡觉的前一晚没有任何征兆，也没感觉肌肉紧绷，发热。那么在睡觉起来后颈酸痛，那就确实是落枕的原因，这种酸痛的感觉，如果不加以缓解非常的难受。这时可以考虑用最为简单方便的方法，那就是以热毛巾热敷局部疼痛地方，这种方法能够有效的缓解酸痛的感觉，还能使疼痛的地方血液循环加速，从而使肌肉也逐渐的软化起来。

还有人在治疗这种类似落枕酸痛症状，会选用以外敷的药贴来贴在局部酸痛的地方，也是会起到作用的。如果使用这两种方法，都难以有太大的缓解后颈酸痛，依然非常难受，那么就可以到中医院去找老中医进行针灸。由此大家也应该知道，在睡觉的时候一定要选择舒适的枕头来进行入睡，枕头的高度最好别太高，以免落枕，脖子在日常中也是需要注意保暖的。

如果保暖性做不到位，着凉同样会导致后颈酸痛，在平日里要多卧床休息，这样后颈酸痛能够改变更加明显。如果在睡觉之前就有肌肉紧绷的症状，或者是颈椎非常不舒服的状况，那么这种在睡觉起来之后，发现后颈酸痛就并不是因为落枕的原因，而是因为平日里的不良习惯导致的颈椎病。