感冒的时候可以运动吗

感冒的时候，如果身体情况较好可以运动，如果存在严重的乏力、头痛等现象，一般不建议运动。

感冒属于临床上比较常见的疾病，主要是由于细菌、病毒等病原体感染所导致。如果在发生感冒时身体的情况较好，例如仅有轻微的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状时可以适当运动，促进机体的循环，有利于身体的恢复，但应注意避免过度劳累。

感冒的时候如果病情比较严重，例如存在严重的乏力、头痛以及咽喉肿痛等现象时，一般不建议运动。此时运动可能会加重身体的负担，不仅不利于机体的恢复，还有可能会导致乏力等症状更加明显。此时需要配合医生及时进行有效治疗，还应注意多休息，保持充足的睡眠。

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2022-09-23 浏览 17

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