烟酸缺乏病可以跑步吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

烟酸缺乏病患者可以适度跑步，但要根据自身病情和身体状况来合理安排。

烟酸缺乏病主要是由于烟酸摄入不足、吸收不良、代谢障碍等原因导致。患者可能会出现皮肤、消化系统、神经系统等多方面的症状。对于烟酸缺乏病患者而言，适度的跑步有一定益处。跑步可以促进身体的血液循环和新陈代谢，在一定程度上增强体质，对病情恢复可能有一定帮助。但患者不能过度运动。因为本身烟酸缺乏可能导致身体较为虚弱，过度跑步可能会加重身体的疲劳感，甚至可能引发不适或加重病情。如果患者正处于病情严重阶段，如出现严重的腹泻、精神症状等，此时身体较为虚弱，可能并不适合跑步，应先以休息和治疗为主，待病情稳定和好转后，再逐渐尝试适度的运动。在跑步过程中，患者要密切关注自身身体反应，如出现心慌、气短、头晕等不适，应及时停止运动并就医。烟酸缺乏病患者可以跑步，但要谨慎选择，以不感到过度劳累为宜，同时要积极配合治疗，改善营养状况，促进身体的康复。

2024-07-26 浏览 2

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