成年人一天吃多少肉合适

芦丁蛋成人一天吃几个合适

疏欣杨 副主任医师  中日友好医院

成年人一天可以吃3~6个芦丁蛋比较合适。芦丁蛋富含优质蛋白、卵磷脂、甘油三酯、胆...

成年人多少度为发烧

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

成年人多少度为发烧取决于测量的部位，如腋窝、口腔、肛门等。1.腋窝。正常成年人腋...

一个人一天吃几个香菇

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

一个人一天可以吃多少个香菇，这个问题的答案因人而异，因为每个人的食量和营养需求可...

成年人一天三次大便正常吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

成年人出现一天三次大便的情况，如果长时间保持这样的排便的习惯属于正常的现象，由于...

奶酪一天吃多少补钙效果好

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

奶酪的口味也是让很多人比较喜欢的，不过奶酪吃多了也是比较容易发胖的，对于成年人来...

每餐吃多少肉更健康

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

当代人越来越注重饮食的健康性，甚至会严格地对每餐摄入的不同饮食进行分量测量，形成...

鸡蛋成人一天吃几个合适

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

一般正常成人每天吃1个鸡蛋比较合适。中国居民膳食指南推荐成人每天吃1个鸡蛋，鸡蛋...

芦丁蛋成人一天吃几个合适

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

成年人一天可以吃3~6个芦丁蛋比较合适。芦丁蛋富含优质蛋白、卵磷脂、甘油三酯、胆...

成年人一天三次大便正常吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

健身者一天吃多少鸡胸肉

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

健身者一天吃多少鸡胸肉，通常建议在150克到300克之间，具体摄入量应根据个人的...