每天吃多少饭可以保持健康

维生素C一天能吃多少

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

维生素C是对人体很重要的一种营养元素，但是它不能够在身体内自行合成，只能够通过外...

山楂一天吃多少为宜

刘昳 主任医师  西安交通大学第一附属医院

山楂一天吃多少为宜，与每个人身体的具体情况差异，有直接性关系。例如有消化道溃疡或...

吃多少吐多少是咋回事

许乐 主任医师  北京医院

吃多少吐多少，可能是因为早孕、急性胃肠炎、胃溃疡等原因所导致。1.早孕。如果是女...

每天只吃一顿饭可以瘦身吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天只吃一顿饭有可能会瘦身，但这种做法并不健康且效果难以保证。从短期内来看，每天...

每天消耗400千卡一个月能瘦多少

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天消耗400千卡路，如果所摄取的热量与消耗的热量相抵消，是不会减肥的，而且要看...

补肾每天吃多少冬虫夏草合适

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多人都存在肾虚的情况，这就需要多吃一些具有补肾作用的食物，而冬虫夏草作为一种中...

每餐吃多少肉更健康

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

当代人越来越注重饮食的健康性，甚至会严格地对每餐摄入的不同饮食进行分量测量，形成...

钙铁锌口服液6岁儿童每天吃多少

张伟令 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

钙铁锌口服液6岁儿童每天吃多少一般需要在医生的指导下进行。由于钙铁锌口服液的品牌...

如果每天吃一顿饭跑步一个小时能够瘦多少斤

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天吃一顿饭且跑步一小时这种减肥方式是非常不健康的，不建议采用，而且很难预估能瘦...

可以每天都吃健胃消食片吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

不建议每天都吃健胃消食片。健胃消食片虽然是一种相对安全的非处方药，主要成分如太子...