手指被砸骨折后，消肿的时间因个体差异而异，通常需要几天到几周的时间。一般来说，初期的肿胀在受伤后24至48小时内达到高峰，随后会逐渐减轻。对于大多数人来说，肿胀在受伤后的一周内会明显改善，但完全消肿可能需要更长时间，尤其是在骨折较为严重的情况下。
在手指骨折后，身体会启动自然愈合的过程，炎症反应是这一过程的重要组成部分。受伤部位的血液循环增加，导致肿胀的产生。为了帮助消肿，可以采取一些措施，如抬高受伤的手指，减少血液流向受伤部位。同时，适当的冰敷可以有效缓解肿胀和疼痛，建议每次冰敷15至20分钟，每隔一小时进行一次。在骨折愈合的过程中，保持手指的适当活动也有助于促进血液循环，减少肿胀，但应避免过度用力，以免加重伤情。若肿胀持续不退或伴随剧烈疼痛，建议及时就医，以排除其他并发症的可能。
在恢复期间，注意保持良好的生活习惯，合理饮食，摄入足够的营养素，尤其是钙和维生素D，有助于骨骼的愈合。避免吸烟和过量饮酒，这些因素可能会影响骨折的愈合速度。定期进行复查，确保骨折愈合正常，必要时可进行物理治疗，以促进手指功能的恢复。保持良好的心态，积极配合医生的建议，有助于加快康复进程。耐心等待，给予身体足够的时间进行愈合，将有助于恢复手指的正常功能。
