腰部经常酸痛和腰间盘突出有关吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰部经常酸痛可能与腰间盘突出有关，但并非一定就是腰间盘突出导致的。

腰部经常酸痛是一种常见的症状，其原因较为多样。腰间盘突出确实可能引起腰部酸痛，当腰间盘发生病变后，可能刺激或压迫到神经根，从而引发腰部的疼痛，同时可能伴有下肢的放射痛、麻木等表现。除了腰间盘突出外，还有许多其他因素也会导致腰部经常酸痛。比如，长期的不良姿势、过度劳累、腰部肌肉劳损等，会使腰部肌肉紧张、痉挛，进而出现酸痛感；腰部受凉也是一个常见原因，寒冷刺激可导致腰部肌肉、筋膜等软组织的血液循环变差，引起酸痛不适；一些妇科疾病如盆腔炎，泌尿系统疾病如肾结石等，也可能出现腰部的经常性酸痛。

在日常生活中，如果经常出现腰部酸痛，需要引起重视。首先要注意休息，避免久坐久站和过度负重，保持良好的姿势。注意腰部的保暖，避免受寒。如果酸痛持续不缓解或伴有其他症状，如下肢麻木、疼痛、放射痛，或者伴有尿急、尿痛、下腹坠胀等异常表现，应及时就医，进行详细的检查，如腰椎磁共振成像、CT等检查，以明确病因。不要自行盲目使用止痛药物，以免掩盖病情。同时，平时可以适当进行一些腰部的锻炼，增强腰部肌肉力量，但要注意锻炼的强度和方法要正确。只有明确了具体原因，才能采取针对性的治疗措施，有效缓解腰部酸痛的症状。

2024-10-13 浏览 3

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