高血压吃粗粮会好吗

高血压适量吃粗粮会有一定好处。在高血压的病人饮食的调理过程中，适度的增加粗粮，可以增加饮食结构当中的纤维素，有利于血脂降低。对高血压病人是有好处的，可以减少动脉粥样硬化的发生。

高血压是慢性终身伴随的疾病，最大的风险是给病人带来靶器官的损害，特别是心脏和脑血管，引起心脑血管的动脉粥样硬化。

从整体上来讲，要预防心脑血管动脉粥样硬化，除了控制高血压以外，还包括有效地控制血脂、血糖，以及非常好的生活方式。包括饮食的结构要合理，比如要低盐，低脂、高纤维素，可以促进人的脂质的代谢，减少高血压合并高脂血症引起的心脑血管的动脉粥样硬化。

2022-02-23 浏览 10

相关文章

只吃粗粮不吃细粮好吗

近年来，人们逐渐开始注重饮食问题，并且认为粗粮比细粮会更加健康，所以就开始有意识...

高脂血可以吃粗粮吗

高脂血症的患者可以吃粗粮，而且鼓励吃粗粮作为主食。因为粗粮含的纤维比较丰富，高纤...

高血压能吃丝瓜吗

高血压能吃丝瓜。丝瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，含有丰富的膳食纤维和多种营养...

高血压能不能吃玉米

高血压能吃玉米，但需要注意适量即可。高血压是一种可控制但需终身治疗的疾病，发病原...

粗粮好消化吗

高血压不吃药会好吗

高血压不吃药是否会好不能一概而论。部分轻度高血压患者，通过改善生活方式，如低盐饮...

高血压能吃猪肝吗

高血压患者可以适当吃一些猪肝，但要注意控制量。猪肝是一种营养较为丰富的食物，含有...

血压高天天吃鸡蛋好吗

高血压可以天天吃鸡蛋，每天以1~2个为好。高血压禁吃的食物主要是含盐多的食物，每...

高血压吃什么早餐比较好

高血压吃低盐低脂早餐、富含植物蛋白的早餐、含维生素的早餐比较好。合理饮食，保持愉...

高血压吃粗粮会好吗

高血压患者吃粗粮有一定好处。粗粮富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。对于高血...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康