婴儿在出生后的2到4个月之间能够抬头算是正常的发育现象。大多数婴儿在2个月时开始尝试抬头，到了4个月时，能够在俯卧时将头抬起到45度角，甚至更高。每个婴儿的发育速度可能有所不同，因此在这个范围内稍有差异也属正常。
在婴儿的成长过程中，抬头能力的提升与颈部肌肉的发育密切相关。刚出生的婴儿颈部肌肉较弱，无法自主抬头。随着时间的推移，肌肉逐渐增强，婴儿会在俯卧时感受到重力的作用，开始努力抬起头部。通常在3个月时，婴儿能够在俯卧时将头抬起到90度，甚至能够转动头部，观察周围的环境。这个阶段的练习不仅有助于颈部肌肉的发育，也为后续的翻身、坐立和爬行打下基础。家长可以通过适当的俯卧训练来促进婴儿的这一能力，帮助其在安全的环境中练习抬头。
在关注婴儿抬头能力的同时，也需要注意一些事项。首先，确保婴儿在俯卧时的环境安全，避免有尖锐物品或其他可能造成伤害的物品。其次，观察婴儿的反应和情绪，如果在练习抬头时表现出明显的不适或哭闹，可能需要调整姿势或时间。每个婴儿的发育进程不同，因此不必过于焦虑。如果在4个月后仍然无法抬头，建议咨询专业医生进行评估。家长在日常生活中应给予婴儿适当的刺激，例如与婴儿进行眼神交流、使用色彩鲜艳的玩具等，这些都能有效促进其神经系统和肌肉的发育。关注婴儿的发育过程，给予适当的支持与鼓励，能够帮助其健康成长。
