年轻人脑供血不足可能出现头晕目眩、注意力难以集中、短暂视力模糊或视野缺损、肢体麻木或无力、睡眠障碍或异常疲惫。具体分析如下：
1.头晕目眩：脑供血不足时，前庭系统及小脑血流减少，导致平衡功能异常。轻者表现为头部昏沉，重者可能出现天旋地转感，尤其在突然起身或转头时加重。部分人群伴随恶心呕吐，持续时间从数秒到数小时不等。
2.注意力难以集中：大脑皮层血流灌注不足会影响认知功能。表现为思维迟缓、记忆力减退，难以完成复杂任务。部分人群在长时间用脑后症状加剧，甚至出现短暂思维中断现象。
3.短暂视力模糊或视野缺损：视觉中枢位于枕叶，供血不足可能导致视物模糊、眼前发黑或视野局部缺失。症状通常为一过性，持续数秒至数分钟，易被误认为用眼疲劳。
4.肢体麻木或无力：运动感觉皮层供血异常时，可能引发单侧或双侧肢体麻木、刺痛感，甚至短暂无力。症状多从手指或足部开始扩散，类似颈椎病或腰椎病表现，但无明确诱因。
5.睡眠障碍或异常疲惫：脑干及丘脑血流减少可能干扰睡眠调节，表现为入睡困难、多梦易醒，或睡眠后仍感极度疲乏。部分人群白天出现不可控的嗜睡，影响正常活动。
出现上述症状需及时排查诱因，避免长时间保持固定姿势或过度劳累。饮食宜清淡，保证水分摄入，适度活动促进血液循环。若症状频繁发作或持续加重，应尽早就医明确诊断。
