年轻人脑供血不足的表现包括头晕目眩、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木或无力、睡眠障碍。具体分析如下：
1.头晕目眩：脑供血不足可能导致前庭系统或小脑功能异常，引发头晕或眩晕感。症状常表现为站立或突然改变体位时加重，伴随恶心或平衡失调。部分人群可能出现短暂性黑矇，与椎-基底动脉供血不足相关。
2.注意力不集中：大脑皮层血流减少会影响认知功能，导致专注力下降。表现为难以完成复杂任务、思维迟缓或反应迟钝，严重时可能影响日常工作和学习效率。
3.记忆力减退：海马体等区域供血不足可损害短期记忆功能。常见症状为近期事件遗忘、重复提问或丢三落四，但长期记忆通常不受影响。
4.肢体麻木或无力：运动皮层或传导通路缺血可能引发单侧或双侧肢体感觉异常，如针刺感、沉重感或活动受限。症状多为一过性，但需警惕脑血管事件前兆。
5.睡眠障碍：脑干或丘脑血流异常可能干扰睡眠调节，表现为入睡困难、多梦易醒或白天嗜睡。部分人群伴随头痛或晨起疲惫感。
长期熬夜、过度疲劳或不良姿势可能加重症状。若反复出现上述表现，建议及时就医排查潜在风险，避免延误干预时机。调整生活方式有助于改善脑部血液循环。
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