急性咽炎的治疗方法包括多饮水保持咽喉湿润、使用清热解毒的中成药、避免辛辣刺激食物减少局部刺激、含服润喉片缓解疼痛、严重时在医生指导下使用抗生素。具体分析如下：
1.多饮水保持咽喉湿润：充足的水分摄入有助于稀释咽喉部分泌物，减轻黏膜干燥和刺激感。温水或淡盐水可舒缓咽喉不适，促进局部血液循环，加速炎症消退。每日饮水量建议达到1500mL以上，避免饮用过冷或过热的水。
2.使用清热解毒的中成药：如银黄含片、板蓝根冲剂等具有抗炎消肿作用，能缓解咽部充血和疼痛。需按说明书或医嘱服用，避免长期使用以防胃肠不适。中药成分温和，适合轻中度症状的辅助治疗。
3.避免辛辣刺激食物减少局部刺激：辣椒、酒精等会加重黏膜充血，延缓愈合。饮食以清淡、易消化为主，如粥类、蒸煮蔬菜等。过热或过硬的食物也应暂时避免，防止物理性损伤。
4.含服润喉片缓解疼痛：薄荷脑或冰片类润喉片能暂时麻痹神经末梢，减轻灼痛感。但需注意含服频率，过量可能抑制唾液分泌，反而导致口干。儿童及孕妇应在医生指导下使用。
5.严重时在医生指导下使用抗生素：若出现高热、脓性分泌物等细菌感染迹象，需通过血常规等检查确认后，规范使用抗生素。自行滥用可能引起耐药性，疗程通常为5-7天，不可随意中断。
治疗期间需保持室内空气流通，避免烟雾及粉尘刺激。作息规律有助于免疫力恢复，若症状持续超过一周或加重，应及时就医排除其他疾病。
