喝茶对人体的危害有哪些

很多人不喜欢没有味道的白开水，而是喜欢喝茶，而茶的种类有很多种，如红茶、绿茶等，适量地喝一些对身体是存在益处的，但如果盲目地饮用茶水，也会带来一些危害，那么喝茶对人体的危害有哪些呢?

喝茶对人体的危害有哪些?

第一，喝茶可能会伤胃。在茶水当中一般会存在一些对胃部有刺激的成分，如果长期饮用，就可能会影响到胃部的消化吸收，进而出现消化不良的症状，尤其是浓茶对胃部的伤害会更大，可能会造成胃部的炎症、水肿等，严重的情况下甚至会出现胃溃疡。

第二，喝茶可能会伤肾。在茶水当中含有氟元素，尤其是浓茶当中的氟元素含量会更高，而氟需要经过肾脏进行排泄，当摄入量过大时，就会对肾脏造成损害，使氟在体内堆积，引起氟中毒，

第三，喝茶可能会引起失眠。有些茶当中会存在一种叫做茶碱的成分，它能够起到提神的作用，如果喝的茶比较浓，提神的效果就会比较显著，很可能会引起人体出现失眠的情况。

第四，喝茶可能会引起便秘。在茶叶当中存在着鞣酸，茶越浓鞣酸含量就越高，而它能够与蛋白质结合成不易消化的鞣酸蛋白，这就可能会使人体出现便秘的情况。

第五，喝茶可能会导致骨质疏松。在茶水当中含有咖啡因的成分，而咖啡因会使骨钙出现流失，长此以往就会使骨密度减少，引起骨质疏松，但也不用太过担心，因为茶水中含有的咖啡因是比较少的。

2021-08-11 浏览 236

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