糖尿病患者怎么防止得糖尿病肾病

马强 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等肾内科

糖尿病患者要通过严格控制血糖、血压、血脂，定期进行尿蛋白检测，保持健康的生活方式等措施来防止得糖尿病肾病。

对于糖尿病患者而言，预防糖尿病肾病至关重要。首先，严格控制血糖是关键。高血糖是导致肾脏病变的重要因素，患者应遵循医生建议，合理使用降糖药物或胰岛素，将血糖控制在理想范围内。这需要规律监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，并根据血糖值及时调整治疗方案。同时，要注意饮食控制，避免高糖、高脂肪、高盐食物，适量摄入蛋白质、膳食纤维等。其次，控制血压和血脂也非常重要。高血压和血脂异常会加重肾脏负担，增加糖尿病肾病的发生风险。患者应定期测量血压，如有高血压，需积极治疗，遵医嘱服用降压药物，保持血压稳定。血脂异常者要通过饮食调整和必要时的药物治疗来改善血脂状况。定期进行尿蛋白检测能早期发现肾脏病变。建议糖尿病患者每年至少进行一次尿微量白蛋白检测，以便及时发现异常并采取干预措施。再者，保持健康的生活方式对于预防糖尿病肾病意义重大。这包括适度运动，如散步、慢跑、游泳等，可增强体质，改善血糖控制；戒烟限酒，减少对肾脏的损害；保持充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张。糖尿病患者要提高对糖尿病肾病的认识，积极采取上述综合措施，从各个方面加强自我管理，才能有效预防糖尿病肾病的发生和发展，保护肾脏功能，提高生活质量。

2024-09-07 浏览 3

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