小腿肌腱炎可以游泳吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

小腿肌腱炎患者在病情缓解期通常可以游泳，但在急性发作期一般不建议游泳。

小腿肌腱炎是发生在小腿肌腱部位的炎症，多由于过度运动、外伤等引起。在病情缓解期，适当游泳是可以的，游泳是一种全身性的运动，水的浮力可以减轻身体对关节和肌腱的压力，有助于改善关节活动度和增强肌肉力量，对病情恢复可能有一定帮助。但要注意控制游泳的时间和强度，避免过度疲劳。在急性发作期，患者通常会有明显的疼痛、肿胀、活动受限等症状。此时游泳可能会加重肌腱的负担，导致疼痛加剧、炎症扩散，不利于病情恢复。所以在急性发作期不适合游泳，应多休息，配合医生进行治疗，如药物治疗、物理治疗等，待病情稳定后再考虑游泳等运动。

对于小腿肌腱炎患者，是否可以游泳需要根据具体病情来判断。如果对游泳存在疑虑，建议咨询医生的意见，医生会根据患者的具体情况进行评估和指导。无论病情处于何种阶段，在游泳前后都要做好热身和放松运动，避免肌肉和肌腱拉伤。同时，在日常生活中也要注意保护小腿，避免长时间站立、行走或剧烈运动，防止病情加重或复发。如果小腿肌腱炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便采取更合适的治疗措施。小腿肌腱炎患者要根据自身情况合理选择运动方式和时间，以促进病情恢复和保持身体健康。

2024-10-13 浏览 5

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