慢性疲劳综合征可能引发多种长期健康问题，影响身体机能和生活质量。常见的后遗症包括持续的认知功能障碍、免疫系统紊乱、肌肉关节疼痛以及情绪障碍。部分患者可能出现自主神经失调，如直立性低血压或消化系统问题，严重时甚至导致日常活动能力显著下降。
慢性疲劳综合征的后遗症通常与疾病本身的复杂性相关。认知功能障碍表现为记忆力减退、注意力不集中，俗称脑雾，可能长期存在。免疫系统异常使得患者更容易感染或出现过敏反应。肌肉疼痛和乏力可能发展为纤维肌痛综合征，进一步限制活动能力。情绪方面，抑郁和焦虑的发生率较高，与长期疾病负担及社会功能受损有关。部分患者还会出现睡眠障碍，如失眠或睡眠质量差，形成恶性循环。自主神经问题可能导致心悸、头晕或胃肠功能紊乱，增加治疗难度。
面对慢性疲劳综合征的后遗症，需采取综合管理策略。避免过度劳累或压力刺激，防止症状加重。均衡营养和适度运动有助于改善免疫和肌肉功能，但需根据个体耐受性调整强度。认知行为疗法和心理咨询可缓解情绪问题。定期监测血压、心率等指标，及时发现自主神经异常。药物治疗需在专业指导下进行，避免自行使用兴奋剂或镇静剂。建立稳定的作息习惯，优先保证睡眠质量。若出现新症状或原有症状恶化，应及时就医评估，排除其他潜在疾病。
