按摩对颈部僵硬有好处吗

颈椎部位僵硬怎么按摩比较舒服

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

颈椎部位的按摩方法有很多，一般采取按、摩、推、拿、捏、柔、扣等方法，这些按摩的方...

按摩颈部对颈椎病有帮助吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

按摩颈部对颈椎病有一定的帮助。颈部按摩可以缓解颈部肌肉的紧张和痉挛，改善局部血液...

颈部僵硬多久能好

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈部僵硬的恢复时间因人而异，通常在数天到数周左右。颈部僵硬的恢复时间受到多种因素...

按摩能缓解颈部的僵硬感吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

按摩通常可以缓解颈部的僵硬感。当颈部出现僵硬感时，往往是由于颈部肌肉长时间处于紧...

按摩脚底对颈椎有好处吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

按摩脚底对颈椎有一定的好处。从中医理论来讲，人体是一个有机整体，脚底有丰富的穴位...

颈背部僵硬可以按摩吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈背部僵硬通常可以按摩。当颈背部出现僵硬时，按摩是一种较为有效的缓解方法。通过按...

颈椎不好需要经常按摩颈部吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈椎不好可以经常适当按摩颈部，但要注意方式方法和按摩的适应证等。对于颈椎不好的人...

经常按摩可以缓解颈部僵硬吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

经常按摩通常可以缓解颈部僵硬。颈部僵硬往往是由于长时间保持一个姿势、颈部肌肉劳损...

按摩可以缓解脖子僵硬吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

按摩可以在一定程度上缓解脖子僵硬。当脖子出现僵硬时，往往是由于颈部肌肉紧张、痉挛...

按摩可以缓解肩部僵硬吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

按摩可以在一定程度上缓解肩部僵硬。当肩部出现僵硬时，往往是肩部的肌肉、筋膜等软组...