吃柚子会不会上火

付瑜 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等中医内科

现在很多人以为柚子和橘子等水果一样，吃多了会上火，其实事实并非这样，中医研究，柚子果肉性寒凉，具有清热消暑的功能，而橘子等水果和柚子相反。所以说，我们吃了柚子之后不但不会上火，相反还会有明显的清热解毒的作用。

柚子性寒，吃再多也不会上火，而且可以补充人体的营养物质，饿的时候还可以充当主食。柚子的果肉含糖量和热量极低，维生素C等营养物质又非常高，柚子中含有的胰岛素可以有效且明显地降低血糖，消除酒后口腔中的异味。并且柚子含有极低的糖分和大量的营养物质，以至于它可以替代三餐中的任意一餐，且柚子还有健胃消食，化痰止咳等功效，对于那些有胃病或者是支气管炎等患者有很好的治疗作用。

如果上火了，可以选择食用柚子来达到去火的目的。而柚子不仅可以当食物，也可以当药物，其中含有的一种元素对于缓解人的焦虑和烦躁等情绪也是有明显的帮助。

2020-08-29 浏览 454

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