小孩子扁桃体炎应及时就医检查、保持充足休息、多喝温水缓解不适、避免刺激性食物、按医嘱使用药物。具体分析如下：
1.及时就医检查：扁桃体炎可能由细菌或病毒感染引起，需通过专业检查确定病因。医生会根据症状判断是否需要抗生素或其他治疗，避免自行用药延误病情。
2.保持充足休息：充分休息有助于免疫系统恢复，减轻炎症反应。避免剧烈活动或过度用嗓，减少扁桃体负担，促进身体自然修复。
3.多喝温水缓解不适：温水能舒缓喉咙干痒疼痛，减少黏膜刺激。适当补充水分还可稀释分泌物，缓解吞咽困难，避免脱水加重症状。
4.避免刺激性食物：辛辣、过烫或坚硬食物可能加重扁桃体充血。选择清淡易消化的流质或半流质食物，如粥、汤类，减少局部刺激。
5.按医嘱使用药物：根据医生建议服用退烧药、消炎药或含片，不可随意增减剂量。若出现高热或症状持续未缓解，需复诊调整治疗方案。
扁桃体炎期间需密切观察体温变化，防止并发症。保持室内空气流通，避免接触烟雾或粉尘。养成良好的口腔卫生习惯，饭后漱口减少细菌滋生。若反复发作或伴随呼吸困难，应及时考虑进一步诊疗。
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