感冒能吃冰糖吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒能吃冰糖，一般不会引起不良症状，但需要控制摄入量。

感冒是比较常见的上呼吸道感染类疾病，患者会表现出发热、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽、鼻塞等临床症状。感冒的患者可以吃冰糖，含有一定的矿物质，比如钙、锌、铁、镁等营养元素。冰糖还具有润肺、止咳化痰、清热的作用，能够改善感冒引起的咽喉疼痛、口干舌燥等症状。可以选择将冰糖和雪梨一起熬水喝，可起到润肺止咳的作用，能够促进感冒恢复。

但要注意冰糖属于甜食，热量比较高，如果一次性食用过多会加重咽喉疼痛、发热等症状，所以需要控制摄入量。

2022-09-23 浏览 12

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