得了感冒，可以吃冰糖吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

得了感冒可以吃冰糖。

冰糖具有一定的润肺止咳、补中益气的作用。在感冒期间，尤其是伴有咳嗽症状时，吃冰糖可能会带来一些益处。如果是风寒感冒引起的咳嗽，冰糖可以与生姜搭配，煮成生姜冰糖水。生姜能发散风寒，冰糖可缓和生姜的辛辣，二者搭配有助于缓解风寒感冒的不适症状，减轻咳嗽。对于风热感冒导致的咳嗽咽痛，冰糖可与雪梨等食材一起炖煮。雪梨本身有清热降火、润肺生津的功效，加上冰糖后，不仅口感更好，还能增强润肺止咳的效果，有助于减轻风热感冒引起的咽喉肿痛、干咳等症状。

冰糖还能为身体补充一定的能量。感冒时人体较为虚弱，食欲可能会受到影响，适当吃点冰糖可以在一定程度上补充能量。不过，虽然感冒时可以吃冰糖，但也要适量，因为冰糖含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高，尤其是对于本身患有糖尿病或者血糖代谢异常的患者，更要谨慎食用。同时，冰糖不能替代药物治疗，如果感冒症状严重，还是需要及时就医，按照医嘱进行治疗。

2024-11-12 浏览 1

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