子宫息肉手术后需注意休息避免剧烈运动、保持外阴清洁预防感染、遵医嘱用药定期复查、观察出血情况及时就医、饮食清淡营养均衡。具体分析如下：
1.注意休息避免剧烈运动：术后身体处于恢复阶段，剧烈运动可能导致创面出血或愈合延迟。建议卧床休息1-2天，逐步恢复日常活动，2周内避免提重物、长时间站立及高强度运动。术后1个月内禁止性生活及盆浴，减少对子宫的刺激，促进内膜修复。
2.保持外阴清洁预防感染：术后阴道可能有少量出血或分泌物，需每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾或护垫。避免使用洗液冲洗阴道，防止破坏菌群平衡。若出现发热、异味分泌物或持续腹痛，可能提示感染，需立即就医。
3.遵医嘱用药定期复查：术后通常需口服抗生素预防感染，或使用激素类药物调节内膜生长。务必按剂量和时间服用，不可擅自停药。术后1个月需复查超声，确认息肉是否清除干净及内膜恢复情况，必要时调整治疗方案。
4.观察出血情况及时就医：术后1-2周内少量出血属正常现象，若出血量超过月经量、持续10天或伴随血块，可能提示创面愈合不良或残留息肉，需及时检查。突发剧烈腹痛或大量出血需紧急处理，避免失血性休克。
5.饮食清淡营养均衡：术后消化功能较弱，应避免辛辣、生冷及油腻食物，减少肠胃刺激。多摄入高蛋白如鱼肉、豆制品、维生素深色蔬菜及含铁食物动物肝脏，促进创面修复和气血恢复。避免饮酒及活血类补品，防止出血加重。
术后恢复期需综合关注生理变化与生活习惯调整，不同体质恢复速度存在差异。严格遵循医嘱可降低复发风险，多数患者1-3个月可完全康复。若出现异常症状，需与主治医生保持沟通，避免延误治疗时机。
