输尿管结石疼痛需多饮水促进结石排出、服用解痉药物缓解平滑肌痉挛、应用镇痛药物减轻疼痛感、局部热敷放松肌肉改善血液循环、适当运动帮助结石移动。具体分析如下：
1.多饮水促进结石排出：增加每日饮水量可稀释尿液并加速尿流，有助于小结石随尿液自然排出。建议每日饮水量保持在2000mL以上，以白开水或淡茶为主。大量排尿能减少结晶沉积，同时冲刷输尿管，降低结石嵌顿风险。但需注意避免短时间内过量饮水，以免加重肾脏负担。
2.服用解痉药物缓解平滑肌痉挛：输尿管平滑肌痉挛是疼痛的主要原因，使用山莨菪碱等药物可松弛肌肉，减轻绞痛症状。此类药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。部分人群可能出现口干、心悸等副作用，青光眼或前列腺肥大患者慎用。
3.应用镇痛药物减轻疼痛感：非甾体抗炎药如布洛芬能抑制前列腺素合成，缓解疼痛和炎症反应。严重疼痛时可遵医嘱使用阿片类药物，但需警惕成瘾性。用药期间需监测胃肠道反应，长期服用可能损伤胃黏膜。
4.局部热敷放松肌肉改善血液循环：用40℃左右热毛巾敷于腰背部疼痛区域，每次15-20分钟。热敷可扩张血管，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张状态。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，糖尿病患者慎用。
5.适当运动帮助结石移动：轻度跳跃、爬楼梯等动作利用重力作用促使结石下移。运动需量力而行，避免剧烈活动诱发肾绞痛。结石直径超过6mm时不宜强行运动，以免造成输尿管损伤。
出现血尿、发热或持续疼痛超过12小时应立即就医。治疗期间需限制高草酸、高嘌呤饮食，定期复查超声监测结石位置变化。保持规律作息有助于预防结石复发。
