输尿管结石痛可以通过多喝水促进结石排出、服用医生开具的解痉止痛药物、局部热敷缓解肌肉痉挛、适当运动帮助结石移动、就医进行体外碎石或手术治疗。具体分析如下：
1.多喝水促进结石排出：增加水分摄入可以稀释尿液，减少结晶形成并促进结石排出。建议每日饮水量保持在2000mL以上，以增加尿量冲刷尿路。但需注意避免过量饮水导致水中毒，尤其心肾功能不全者需谨慎。
2.服用医生开具的解痉止痛药物：在医生指导下使用非甾体抗炎药或阿片类镇痛药缓解疼痛，同时配合解痉药物松弛输尿管平滑肌。需严格遵医嘱，避免自行调整剂量或长期使用引发副作用。
3.局部热敷缓解肌肉痉挛：用温热毛巾或热水袋敷于腰部或下腹部，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟。热敷可扩张血管、缓解输尿管痉挛，但皮肤感觉异常或糖尿病患者需防止烫伤。
4.适当运动帮助结石移动：进行跳跃、慢跑等轻度运动，利用重力作用促进结石下移。运动需量力而行，避免剧烈活动加重疼痛或导致结石嵌顿。
5.就医进行体外碎石或手术治疗：若结石较大或保守治疗无效，需通过体外冲击波碎石或输尿管镜取石。具体方案需根据结石大小、位置及患者身体状况综合评估。
疼痛剧烈或伴随发热、血尿等症状需立即就医，避免延误治疗引发感染或肾功能损伤。日常需控制高草酸、高嘌呤饮食，定期复查预防复发。
