得了子宫腺肌症可以做剧烈运动吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

得了子宫腺肌症不建议做剧烈运动。

子宫腺肌症是指子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。患者通常会有痛经、经量增多、子宫增大等表现。对于子宫腺肌症患者来说，剧烈运动可能会带来一些不利影响。一方面，剧烈运动可能会导致盆腔充血加重，引起腹痛等不适症状加剧，尤其是在月经期间，本身就可能存在痛经等问题，剧烈运动可能会进一步加重身体的不适。另一方面，剧烈运动可能会对子宫造成一定的牵拉和刺激，不利于病情的稳定。子宫腺肌症患者可能因经量增多而导致不同程度的贫血，身体较为虚弱，此时进行剧烈运动可能会超出身体的承受能力，引起头晕、乏力甚至晕厥等情况，还可能增加受伤的风险。

当然，这并不意味着子宫腺肌症患者完全不能运动。患者可以选择一些较为温和的运动方式，如散步、瑜伽等，这些运动有助于增强体质、改善情绪，但也要注意适度，避免过度劳累。同时，患者应积极配合医生进行治疗，定期复查，以便及时了解病情变化。在日常生活中，还需注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意腹部保暖等。子宫腺肌症患者应根据自身情况合理安排运动，如有任何疑问或不适，应及时咨询医生。

2024-08-22 浏览 27

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