胃炎患者可以喝酸奶吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

胃炎患者可以适量喝酸奶。

酸奶是一种营养丰富的食品，对于胃炎患者有一定的益处。酸奶中含有丰富的蛋白质，有助于补充身体所需的营养，在胃炎患者可能因食欲不佳而营养摄入不足时，能起到一定的补充作用。而且，酸奶中含有益生菌，例如双歧杆菌等，这些益生菌有助于调节肠道菌群。胃炎患者的胃肠道功能通常存在一定程度的紊乱，肠道菌群失调也较为常见，酸奶中的益生菌能够改善肠道微生态环境，抑制有害菌的生长繁殖，从而在一定程度上减轻胃肠道的不适症状，如腹胀、消化不良等。

不过，胃炎患者喝酸奶也有一些需要注意的地方。首先，不能空腹喝酸奶，因为空腹时胃酸分泌较多，会影响酸奶中益生菌的活性，降低其对肠道菌群调节的功效。其次，要选择合适的酸奶，尽量避免选择添加大量糖分和添加剂的酸奶，因为过多的糖分会刺激胃酸分泌，加重胃部不适，添加剂也可能对胃黏膜产生不良影响。再者，喝酸奶的量要适中，过量饮用可能会导致胃酸分泌过多或者引起胃肠道负担加重，从而加重胃炎的症状。

2024-12-02 浏览 1

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