喝牛奶拉肚子影响蛋白质的吸收吗
喝牛奶拉肚子会影响蛋白质的吸收。
当喝牛奶拉肚子时，肠道的正常生理功能被打乱。正常情况下，蛋白质在肠道内经过一系列复杂的消化过程，被分解为氨基酸和小分子肽段后才能被吸收。而拉肚子时，肠道蠕动加快，食物在肠道内停留的时间过短，消化酶不能充分作用于牛奶中的蛋白质，导致蛋白质不能完全被分解为可吸收的形式。同时，腹泻可能损害肠道黏膜，肠道黏膜是吸收营养物质的重要场所，黏膜受损会影响蛋白质的正常吸收途径，使得蛋白质吸收量减少。
对于喝牛奶容易拉肚子但又想补充蛋白质的人来说，有一些注意事项。可以尝试选择低乳糖或无乳糖的牛奶，因为很多人喝牛奶拉肚子是由于乳糖不耐受，这种特殊的牛奶去除或减少了乳糖成分，能减轻肠道不适。也可以将牛奶与其他食物搭配食用，比如面包、饼干等，这样可以减缓牛奶在肠道内的消化速度，减轻肠道负担。另外，还可以选择其他富含蛋白质的食物替代牛奶，像鸡蛋、瘦肉、豆类及其制品等，这些食物同样能为人体提供优质的蛋白质。
小孩拉肚子能喝牛奶吗
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
小孩拉肚子是否能喝牛奶，取决于引起拉肚子的原因。如果因牛奶过敏或乳糖不耐受而引起...
拉肚子的时候能喝热牛奶吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
头晕拉肚子能喝牛奶吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
喝牛奶拉肚子会影响营养吸收吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
喝牛奶拉肚子会影响营养吸收。牛奶富含多种营养成分，如蛋白质、钙、磷、维生素A、维...
一喝牛奶拉肚子影响钙的吸收吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
一喝牛奶拉肚子会影响钙的吸收。牛奶是钙的良好来源，正常情况下，人体摄入牛奶后，其...
一喝牛奶拉肚子会影响营养吸收吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
一喝牛奶拉肚子会影响营养吸收。牛奶富含多种营养成分，如蛋白质、钙、磷、维生素A、...
一喝牛奶就拉肚子是什么原因
云晓静
副主任医师 聊城市第二人民医院
牛奶是一种高蛋白的饮品，而且营养成分很高，很多家长都会让孩子从小喝牛奶，既能补充...
拉肚子可不可以喝牛奶
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
拉肚子可以喝牛奶吗
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
一喝牛奶拉肚子影响蛋白质的吸收吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
一喝牛奶拉肚子会影响蛋白质的吸收。牛奶中富含蛋白质，当喝牛奶拉肚子时，肠道的正常...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据