宫缩不会一直持续到分娩结束，而是呈现阶段性变化。临产后的宫缩具有规律性，会随着产程进展逐渐增强，但在不同阶段存在间歇期。初期的宫缩通常间隔较长，随着宫颈扩张，宫缩频率和强度会增加，但始终存在短暂的放松期。
分娩过程中的宫缩分为潜伏期、活跃期和过渡期。潜伏期宫缩较温和，间隔约5-20分钟，每次持续30-60秒。进入活跃期后，宫缩间隔缩短至2-3分钟，持续时间延长至60秒左右，帮助宫颈快速扩张。过渡期宫缩最为强烈，但仍有短暂间歇，为产妇提供喘息机会。第二产程胎儿娩出期的宫缩会伴随强烈排便感，但并非持续收缩，而是波浪式推进。
注意区分假性宫缩和真性宫缩。假性宫缩无规律且强度不稳定，不会导致宫颈扩张。若宫缩频率达每5分钟一次并持续1小时以上，或伴随见红、破水，需及时就医。过度密集的宫缩如间隔＜2分钟可能提示异常，需医疗干预。产妇可通过呼吸调节、改变体位缓解疼痛，但避免过早用力以免造成宫颈水肿。医疗团队会监测宫缩强度与胎儿状况，必要时使用药物调控宫缩节奏。
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